Kolike pri dojenčkih: vzroki, simptomi in kako pomagati dojenčku

• Kako vem, da ima moj dojenček kolike ali vetrove?
• Kako lahko dojenčku olajšate težave?
• Kaj lahko storite za zmanjšanje nelagodja pri kolikah?
• Kolike pri dojenčkih so več kot le vetrovi
• Kolike pri dojenih dojenčkih in dojenčkih na mlečni formuli
• Kdaj so kolike pri dojenčku razlog za obisk pediatra?
• Zaključek: kolike pri dojenčkih so običajno prehodna faza

Kako vem, da ima moj dojenček kolike ali vetrove?

Včasih ni preprosto ugotoviti, zakaj dojenček joka. Je lačen, zaspan, potrebuje previjanje ali ga boli trebušček?

Če želite prepoznati kolike pri dojenčku ali vetrove, bodite pozorni na več značilnih znakov, ki se pogosto pojavijo po hranjenju ali v poznih popoldanskih in večernih urah. 

Najprej pa pomembno dejstvo: vetrovi pri dojenčku so v prvih mesecih življenja zelo pogosti. Dojenčkov prebavni sistem je še nezrel, črevesna flora pa se šele razvija. 

1. Napet in napihnjen trebušček

Trebušček je lahko na otip trd, napet in zaobljen. Pogosto se zdi, kot da je poln zraka.

2. Krčenje nogic proti trebuščku

Dojenček pogosto pokrči nogice proti trebuščku, nato pa jih sunkovito iztegne. Lahko se tudi usloči nazaj in zvija od nelagodja. 

3. Neutolažljiv jok

Jok zaradi kolik pri dojenčkih je običajno nenaden, glasen in ga je težko pomiriti. Številni starši opisujejo občutek, kot da otroka nekaj močno boli.

4. Veliko vetrov ali nezmožnost izločanja plinov

Če dojenček pogosto spušča vetrove, je to pravzaprav dober znak. Težava lahko nastane, kadar se zrak zadržuje v črevesju in povzroča trebušne krče.

5. Nemiren spanec

Vetrovi in nelagodje v trebuščku lahko spremljajo nočno prebujanje in jok. Če se težave ponavljajo, preberite tudi nasvete za boljše spanje dojenčka.

Kako lahko dojenčku olajšate težave?

Ko se pojavijo kolike pri dojenčku, si starši želijo predvsem hitro pomoč. V večini primerov najbolj pomagajo toplina, nežna masaža in telesna bližina.

1. Masaža trebuščka

Nežna masaža trebuščka je eden najbolj učinkovitih načinov za lajšanje vetrov pri dojenčku. 

Kako jo izvajati?

• Poskrbite za topel prostor.
• Ogrejte si roke.
• Uporabite nekaj kapljic otroškega olja.
• V smeri urinega kazalca nežno masirajte trebušček okoli popka.
• Masažo izvajajte nekaj minut brez močnega pritiska.

2. Toplota pomaga sprostiti trebušček

Topla blazinica s češnjevimi peškami ali piro lahko pomaga sprostiti napete trebušne mišice.

Koristna je tudi topla kopel, ki pogosto pomiri dojenčka in zmanjša njegovo nelagodje.

3. »Kolesarjenje« z nogicami

Dojenčka položite na hrbet in nežno premikajte njegove nogice, kot da poganja kolo.

Takšno gibanje:

• spodbuja gibanje črevesja,
• pomaga pri izločanju vetrov,
• sprošča napetost v trebuščku.

4. Položaj letalčka

Položaj letalčka je ena najbolj preizkušenih metod za lajšanje kolik pri dojenčkih.

Dojenčka položite s trebuščkom na svojo podlaket, pri čemer je glavica varno podprta. Nežen pritisk na trebušček pogosto pomaga pri sproščanju ujetega zraka.

5. Kapljice in drugi pripravki

V lekarnah so na voljo različni izdelki za lajšanje kolik in vetrov pri dojenčkih, med drugim pripravki s simetikonom ali rastlinskimi izvlečki. Pred uporabo se posvetujte s pediatrom ali farmacevtom.  

Kaj lahko storite za zmanjšanje nelagodja pri kolikah?

Čeprav kolik pogosto ni mogoče popolnoma preprečiti, lahko z nekaj ukrepi zmanjšate količino zraka v prebavilih in omilite težave.
 

Nezrel prebavni sistem potrebuje čas

Natančen vzrok za kolike pri dojenčkih ni znan. Med možnimi dejavniki so nezrelost prebavnega in živčnega sistema, razvoj črevesne mikrobiote ter občutljivost na različne dražljaje. Zato kolik ni mogoče pripisati enemu samemu vzroku. Zaradi tega so vetrovi in trebušni krči posebej pogosti v prvih treh do štirih mesecih življenja. 
 

Poskrbite za mirno hranjenje

Med hranjenjem dojenček pogosto pogoltne tudi zrak.

To se pogosteje zgodi:

• če pije prehitro,
• če pred hranjenjem dolgo joka,
• če je med hranjenjem nemiren.

Mirno okolje in počasno hranjenje lahko zmanjšata količino zaužitega zraka.
 

Previdno pri uvajanju goste hrane

Ob uvajanju goste hrane se lahko ponovno pojavijo vetrovi pri dojenčku.

Nekatera živila lahko prebavila dodatno obremenijo:

• brokoli,
• cvetača,
• zelje,
• stročnice.

Nova živila uvajajte postopoma in v manjših količinah.

Ali težave povzroča mlečna formula?

Starši pogosto posumijo, da kolike povzroča mlečna formula.

V določenih primerih je dojenček lahko občutljiv na posamezne sestavine, vendar vzrok pogosto ni formula sama, temveč:

• nepravilna priprava,
• preveč pene v steklenički,
• neustrezen cucelj,
• požiranje zraka med hranjenjem. 

Pred menjavo formule se vedno posvetujte s pediatrom.

Kolike pri dojenčkih so več kot le vetrovi

Izrazi kolike pri dojenčkih, trebušni krči in vetrovi se pogosto uporabljajo kot sopomenke, vendar niso povsem enaki.

Kolike označujejo vzorec vedenja, za katerega je značilen pretiran in dolgotrajen jok.

Praviloma govorimo o kolikah, kadar dojenček:

• joka več kot 3 ure dnevno,
• več kot 3 dni v tednu,
• več kot 3 tedne zapored. 

Razlog za nastanek kolik še ni popolnoma pojasnjen. Strokovnjaki med možne vzroke uvrščajo:

• nezrel prebavni sistem,
• razvoj črevesne mikrobiote,
• požiranje zraka,
• občutljivost živčnega sistema,
• različne okoljske dražljaje. 

Če sumite na kolike, se posvetujte s pediatrom.

Kolike pri dojenih dojenčkih in dojenčkih na mlečni formuli

Ne glede na način hranjenja se lahko pojavijo vetrovi in kolike.

Dojenček nima blata, vendar ima veliko vetrov

To je pogosta skrb pri dojenih otrocih.

Materino mleko je izredno dobro prebavljivo, zato lahko nekateri popolnoma dojeni dojenčki odvajajo blato večkrat dnevno ali le enkrat tedensko. Če otrok dobro napreduje in nima drugih težav, to običajno ni razlog za skrb. 

Ali prehrana doječe matere povzroča kolike?

V preteklosti so materam pogosto svetovali stroge diete.

Danes velja, da večina živil ne povzroča neposredno kolik pri dojenčkih. Preden začnete izločati posamezna živila iz prehrane, poskusite ugotoviti, ali obstaja jasna povezava med določenim živilom in simptomi pri otroku. 

Nasveti za hranjenje po steklenički

Če otroka hranite z mlečno formulo:

• izberite ustrezen cucelj,
• stekleničke ne stresajte preveč močno,
• zmanjšajte nastajanje pene,
• po hranjenju vedno podrite kupček.

Uporaba antikoličnih stekleničk lahko nekaterim dojenčkom pomaga zmanjšati količino zaužitega zraka.

Kdaj so kolike pri dojenčku razlog za obisk pediatra?

Čeprav so vetrovi pri dojenčku najpogosteje nenevarni, obstajajo situacije, ko je potreben pregled pri zdravniku.

Obiščite pediatra, če:

• ima dojenček vročino,
• ima močno vodeno drisko,
• opazite kri v blatu,
• več dni ne odvaja blata,
• popolnoma zavrača hranjenje,
• ne pridobiva telesne teže,
• izgublja telesno težo,
• deluje izrazito neodzivno ali brez energije,
• je jok bistveno drugačen kot običajno. 

In nenazadnje: če imate občutek, da z dojenčkom nekaj ni v redu, zaupajte svoji intuiciji in poiščite strokovni nasvet.
 

Zaključek: kolike pri dojenčkih so običajno prehodna faza

Kolike pri dojenčkih in vetrovi so lahko izjemno naporni za starše in otroka, vendar gre v večini primerov za normalen del razvoja prebavnega sistema. S potrpežljivostjo, nežno masažo trebuščka, toploto, pravilnim hranjenjem in veliko bližine lahko svojemu dojenčku bistveno olajšate to obdobje.

Dobra novica je, da težave pri večini dojenčkov postopoma izzvenijo po tretjem ali četrtem mesecu starosti, ko prebavni sistem dozori.