Pred spočetjem

S partnerjem sta se skupaj odločila, da bosta imela otroka in da bosta začela to novo potovanje. Kakšen čudovit trenutek! Za vas smo na tem potovanju pripravili vrsto uporabnih virov.

Z VAMI SMO NA VSEH KORAKIH

Nosečnost

0-6 mesecev

6-8 mesecev

8-12 mesecev

12-24 mesecev

24-36 mesecev

ČLANKI

11 vprašanj za otroka, ki jih morate zastaviti

Pred spočetjem

Prehranjevalni program

11 vprašanj, ki si jih morate zastaviti pred spočetjem

Dogovorite se za sestanek s svojim zdravnikom, da se pogovorite o svojih načrtih za spočetje, nato izpolnite ta kontrolni seznam pred spočetjem in ga vzemite s seboj.

2 preberi

Pred spočetjem

Prehranjevalni program

Kakšna je vaša raven sladkorja v krvi?

Ključno vprašanje, ki si ga morate zastaviti, če se testirate ali spremljate gestacijski diabetes.

3 preberi

Pred spočetjem

Prehranjevalni program

7 preprostih zamenjav hrane, ki jih morate upoštevati, preden zanosite

Sedanja dobra prehrana lahko pozitivno vpliva na vašo nosečnost, pa tudi trajno vpliva na zdravje vašega otroka.

4 preberi

Pred spočetjem

Prehranjevalni program

Načrtovalec menija - ostanite zdravi

Zmerno aktivni? Ciljajte na približno 2000 kalorij na dan in izberite porcije iz petih skupin živil, da se pripravite na zdravo nosečnost.

1min preberi

Vaša prehrana, da se pripravite na otroka

Pred spočetjem

Prehranjevalni program

Vaša prehrana, da se pripravite na otroka

Naučite se, kako dobiti priporočene obroke iz petih različnih skupin živil, da bo vaša nosečnost – in vaš bodoči otrok – imela zdrav začetek!

1min preberi

Pred spočetjem

Prehranjevalni program

Nahranite svojo bodočo družino

Dobro prehranjevanje, preden zanosite, lahko vašemu bodočemu otroku omogoči najboljši možen začetek življenja. Tukaj je opisano, kako pridobiti nekaj bistvenih vitaminov in mineralov, ki jih potrebujete za zdravo nosečnost.

4 preberi

Pred spočetjem

Prehranjevalni program

Vaš akcijski načrt pred nosečnostjo

Bistvene navade, ki jih zdaj morate narediti ali prekiniti, da bo vaš bodoči dojenček imel zdrav začetek.

2 preberi

Pred spočetjem

Prehranjevalni program

Vaš akcijski načrt pred nosečnostjo

Bistvene navade, ki jih zdaj morate narediti ali prekiniti, da bo vaš bodoči dojenček imel zdrav začetek.

2 preberi

Vsi članki

UPORABNA ORODJA

Ovulacijski koledar

Znanje o tem kdaj je večja verjetnost za ovulacijo lahko poveča možnosti za zanositev

Preizkusite ga

Pridružite se klubu Nestlé Baby Club

PRESENEČENJA

Bodite na tekočem z novicami in uživajte v presenečenjih, ki so pripravljena za vas.
UPORABNA ORODJA

Bodite na tekočem z vsem, kar morate storiti, z uporabo naših uporabnih aplikacij.
NASVET STROKOVNJAKOV

Na vsaki stopnji imate na voljo članke in mnenja strokovnjakov.
PREHRANA ZA DOJENČKE

Izvedite vse o dojenčkovi prehrani v prvih 1000 dneh življenja.