Vsi članki
Preberite personalizirane članke in odgovore strokovnjakov glede vas in razvoja vašega otroka.
Načrtovalec dejavnosti vašega 6-8-mesečnega otroka
Igranje z vašim dojenčkom ni le zabavno, temveč mu tudi pomaga razviti veščine, ki jih lahko nadgradi za aktivno otroštvo.
3 mins preberi
Kako se izogniti napakam pri obroku
Ko pripravljate hrano za svojega malčka, je enostavno pasti v slabe navade.
4 mins preberi
Kako otroku pomagati, da se nauči imeti rad novo hrano in teksturo
Ali ste vedeli? Vaš dojenček bo morda moral večkrat poskusiti nekaj živil in tekstur, preden jih bo z veseljem pojedel.
3 mins preberi
Pomagajte svojemu malčku vzljubiti dobro hrano – za vse življenje!
Morda je ena od vaših najpomembnejših starševskih nalog biti dober zgled svojemu otroku, zlasti ko gre za zdravo prehrano.
4 mins preberi
Načrtovalec menija - ostanite zdravi
Zmerno aktivni? Ciljajte na približno 2000 kalorij na dan in izberite porcije iz petih skupin živil, da se pripravite na zdravo nosečnost.
1 min preberi
5 dejavnosti veselega dojenčka (ki pomagajo tudi pri razvoju!)
Ideje za vključitev novih in zabavnih iger v rutino svojega otroka.
3 mins preberi
11 vprašanj, ki si jih morate zastaviti pred spočetjem
Dogovorite se za sestanek s svojim zdravnikom, da se pogovorite o svojih načrtih za spočetje, nato izpolnite ta kontrolni seznam pred spočetjem in ga vzemite s seboj.
2 mins preberi
Vaš vodnik v 5 korakih za ekološko nakupovanje
S prihodom otroka na ta svet lahko novi starši razmišljajo o prihodnosti planeta in o tem, kako lahko zmanjšajo njihov vpliv za prihodnje generacije.
3 mins preberi
7 stvari v igri – kaj početi in kaj ne
Nikoli nisi premlad/a (ali star!) za igranje. Tukaj je nekaj načinov, kako lahko oba uživata v zabavnih dejavnostih, ki otroka pripravijo na aktivno in zdravo življenje.
3 mins preberi
7 preprostih zamenjav hrane, ki jih morate upoštevati, preden zanosite
Sedanja dobra prehrana lahko pozitivno vpliva na vašo nosečnost, pa tudi trajno vpliva na zdravje vašega otroka.
4 mins preberi
Je lačen? Kako brati znake vašega otroka
Ko gre za hranjenje vašega otroka, kako boste vedeli, kdaj začeti in kdaj prenehati? Preprosto - povedal vam bo.
4 mins preberi
14 načinov za vzgojo malčka z zdravimi prehranjevalnimi navadami
Prehranjevalne navade, ki jih vaš malček razvija zdaj, mu lahko ostanejo, ko postane starejši. Gre tako za način, kako mu ponudite hrano kot za to, kar mu ponudite.
10 mins preberi
Prehrana prezgodaj rojenih dojenčkov: Popoln vodnik za matere
Vsaka mati želi najboljše za svojega dojenčka, še posebej, ko gre za njegovo zdravje in razvoj.
3 mins preberi
Popoln vodnik za kombinirano dojenje za matere
Dojenje je eno najposebnejših in najzahtevnejših obdobij v življenju matere.
3 mins preberi
Temenica pri dojenčkih: Vse, kar morate vedeti, da jo obvladate brez skrbi
Ko postanete mati, je naravno, da se pojavijo skrbi glede zdravja in dobrega počutja vašega dojenčka. Ena najpogostejših skrbi med prvimi tedni življenja vašega malčka je pojav temenice.
3 mins preberi
Vaje za medenično dno po porodu za učinkovito okrevanje
Po porodu je ključno okrepiti medenično dno za optimalno okrevanje. Medenično dno je skupina mišic in vezi, ki podpirajo mehur, maternico in rektum.
5 mins preberi
Vse, kar morate vedeti o dojenčkovih prvih zobkih
Izraščanje zobkov je pomemben mejnik v življenju vašega dojenčka, a je lahko tudi stresno obdobje.
5 mins preberi
Zakaj je folna kislina tako pomembna v nosečnosti?
Priprava na nosečnost je eno najpomembnejših življenjskih poglavij, pri čemer ima pravilna prehrana ključno vlogo pri zdravju matere in otroka.
4 mins preberi
Probiotiki v nosečnosti: kako podpirajo zdravje mame in dojenčka
Nosečnost je obdobje izjemnih sprememb in rasti, tako za mamo kot za razvijajočega se dojenčka.
5 mins preberi
Prehrana dojenčka pri 1 letu: temelj za zdravo prihodnost
Ko dojenček dopolni eno leto, se odpre novo poglavje v njegovem prehranjevanju.
4 mins preberi
Izdajanje mlijeka: praktični nasveti za sodobne mame
Ko govorimo o izdajanje mlijeka, mislimo na postopek črpanja mleka iz dojk, kadar dojenček ne more ali ne želi sesati sam.
2 mins preberi
Kdaj narediti test nosečnosti: Vse, kar morate vedeti
Kdaj opraviti test nosečnosti? Če sumite, da ste morda zanosili, je pomembno, da hitro ukrepate.
4 mins preberi
Folna kislina in zdrava prehrana pred nosečnostjo: ključ do zdrave nosečnosti
Dobro prehranjevanje, preden zanosite, lahko vašemu bodočemu otroku omogoči najboljši možen začetek življenja.
4 mins preberi
Zdravi prigriski - mini obroki za mini ljudi
Osredotočite se na prehrano svojega otroka tako, da mu ponudite pametne izbire prehranjevanja med obroki.
3 mins preberi