Kako jih prepoznati in razlikovati prave od lažnih

Braxton-Hicksovi popadki (lažni popadki): Priprava maternice

Braxton-Hicksovi popadki so nekakšna "vaja" maternice za pravi porod. Lahko se pojavijo že okoli šestega tedna nosečnosti, vendar jih ženske običajno začutijo v drugem ali tretjem trimesečju.

• Občutek: Opisani so kot zategovanje v trebuhu, ki je lahko neprijetno, a običajno ni boleče. Nekatere ženske jih komaj opazijo, druge občutijo napetost trebuha in vlečenje do dimelj. Trebuh postane trd kot kamen in se po nekaj minutah zmehča.
• Značilnosti: So neredni, neenakomerni in ne postajajo močnejši, daljši ali pogostejši. Običajno trajajo od 30 sekund do 2 minut in izzvenijo s počitkom, spremembo položaja, hidracijo ali praznjenjem mehurja. Ne povzročajo odpiranja materničnega vratu, vendar lahko pomagajo pri njegovem mehčanju in toniranju materničnih mišic.
• Vzroki: Lahko jih sprožijo dehidracija, poln mehur, spolni odnosi, telesna aktivnost, stres ali dotik trebuha.

Pravi porodni popadki: Začetek poroda

Pravi porodni popadki so tisti, ki dejansko vodijo do poroda. So bolj intenzivni in imajo specifične značilnosti, ki jih ločijo od lažnih.

• Občutek: Pogosto se začnejo kot močni krči, pri katerih se bolečina širi po nogah navzdol, v križ in območje trebuha. Nekatere ženske jih primerjajo z menstrualnimi bolečinami ali črevesnimi krči, druge jih občutijo bolj kot bolečine v križu. Bolečina se širi z vrha maternice navzdol po vsem trebuhu in nazaj.
• Značilnosti: So redni, postajajo močnejši, daljši in pogostejši. Ne prenehajo z gibanjem ali počitkom. Trajajo od 30 do 70 sekund in se pojavljajo na vse krajše razmike, na primer na 5 do 10 minut. Povzročajo odpiranje in tanjšanje materničnega vratu.
• Napredovanje: Ključna razlika je v napredovanju – pravi popadki se s časom stopnjujejo v intenzivnosti, dolžini in pogostosti.

Kdaj v porodnišnico?

Odločitev, kdaj oditi v porodnišnico, je pomembna in se lahko razlikuje glede na to, ali gre za prvi porod ali ne.

• Pri prvorodkah: Priporoča se odhod v porodnišnico, ko se popadki pojavljajo redno na 5 minut, trajajo vsaj 60 sekund in so prisotni vsaj eno uro.
• Pri ženskah, ki so že rodile: Ker porod običajno poteka hitreje, se priporoča odhod v porodnišnico, ko so popadki redni in si sledijo na 10-15 minut.
• Dodatni znaki za takojšen odhod: V porodnišnico je treba iti tudi, če so popadki tako boleči, da potrebujete pomoč, ali če vam odteče plodovnica (voda) ali krvavite.

Drugi znaki bližajočega poroda:

Poleg popadkov, bližanje poroda lahko nakazujejo tudi drugi znaki:

• Spust v medenico (zagozditev): Otrokova glavica se premakne nižje v medenico, kar lahko nosečnicam olajša dihanje, vendar lahko povzroči pogostejše uriniranje in pritisk na medenično dno.
• Izločitev sluzničnega čepa: Sluznični čep, ki je med nosečnostjo zapiral maternični vrat, se izloči. Lahko je rožnato obarvan ali vsebuje sledi krvi (t.i. "krvava predstava").
• Driska in prebavne motnje: Hormonske spremembe pred porodom lahko povzročijo redko blato ali drisko.
• Nagon gnezdenja: Nenaden naval energije in močna želja po čiščenju in urejanju stanovanja.

Pomembno je, da se nosečnice seznanijo z znaki poroda in se v primeru dvomov ali skrbi posvetujejo z zdravstvenimi strokovnjaki. Pravočasno prepoznavanje in razumevanje popadkov vam bo pomagalo, da se boste na porod odpravile mirnejše in pripravljene.