Zakaj ne morem zanositi? Pogosti razlogi

Te težave so pogostejše, kot si morda misliš. Vsak sedmi par ima težave z zanositvijo, eden od desetih pa se odloči za medicinsko pomoč pri oploditvi (PMA). Nisi sama. V nadaljevanju najdeš koristne nasvete, kako povečati možnosti za zanositev, ter pregled sodobnih rešitev pri neplodnosti.

Povečaj svoje možnosti za zanositev

Če nosečnost zamuja, to še ne pomeni, da si neplodna. Prvi korak je, da se poskušaš umiriti in se vsaj za trenutek oddaljiš od misli zakaj ne morem zanositi. Pogosto ravno močna želja po nosečnosti ali strah, da nikoli ne boš postala mama, povzročita psihološko blokado.

Ohrani mirnost in bodi potrpežljiva.

Pomembno je tudi, da znaš pravilno izkoristiti plodne dni. Do oploditve pride le v času ovulacije, ki običajno nastopi okoli 14. dne menstrualnega cikla (natančneje med 12. in 16. dnem). Najboljši čas za spočetje je dva do tri dni pred ovulacijo in na sam dan ovulacije. Če imaš reden 28-dnevni ciklus, je izračun lažji. Pri tem si lahko pomagaš z našim orodjem Koledar ovulacije, ki ti pomaga določiti plodne dneve.

Kako prepoznati ovulacijo?

Obstaja več načinov za določanje ovulacije. Eden od njih je merjenje bazalne telesne temperature – po ovulaciji se telesna temperatura rahlo zviša. Če si vsak dan ob isti uri meriš temperaturo in vodiš zapiske, lahko dobiš dober vpogled v svoj cikel (če je ta reden).

Še bolj praktični so ovulacijski testi, ki jih dobiš v lekarni. Ti so zanesljivejši in ti sporočijo, da se bo ovulacija zgodila v naslednjih 24 do 48 urah.

V praksi pa ovulacija ni vedno povsem predvidljiva. Naravni cikli se lahko od meseca do meseca razlikujejo. Zato je pogosto najboljša in hkrati najprijetnejša rešitev redna spolna aktivnost, brez pretiranega načrtovanja in pritiska.

Kdaj je čas za pogovor z zdravnikom?

Če si mlajša od 35 let in neuspešno poskušaš zanositi že 10–12 mesecev, je priporočljivo, da se posvetuješ z zdravnikom. Če si starejša od 35 let, je smiselno poiskati pomoč že po 6–8 mesecih, saj se uspešnost postopkov PMA z leti zmanjšuje.

Če imaš prekomerno telesno težo, neredne cikluse ali druge ginekološke težave, se posvetuj z zdravnikom čim prej.

Ob prvem pregledu zaradi neplodnosti bo zdravnik zbral celovito anamnezo obeh partnerjev. Lahko predpiše dodatne preiskave, kot so hormonske analize, ultrazvok ali histerosalpingografija pri ženski ter spermiogram pri partnerju.

Različne metode medicinsko podprte oploditve (PMA)

Ko so vzroki neplodnosti znani, lahko pride v poštev medicinsko podprta oploditev. Najpogostejši metodi sta:

• Umetna oploditev (inseminacija) – semenčice se vnesejo neposredno v ženski reproduktivni trakt, da se poveča možnost oploditve. Uporabi se lahko partnerjeva ali donorska sperma.
• Oploditev in vitro (IVF) – jajčece se oplodi v laboratoriju, nato pa se zarodek prenese v maternico. Tako imenovani »otroci iz epruvete« so danes že nekaj povsem običajnega. Uspešnost IVF je danes bistveno večja kot pred desetletji; povprečna možnost zanositve na cikel je okoli 23 % (podatki za Francijo).

Čeprav so te metode obetavne, so lahko fizično, psihično in finančno zahtevne. Predstavljajo izziv za oba partnerja, vendar se trud pogosto poplača – včasih nosečnost nastopi prav takrat, ko jo najmanj pričakuješ.

Vsako leto je približno 2,4 % rojstev omogočenih s pomočjo medicinsko podprte oploditve. Težave z zanositvijo so danes pogoste: vsak sedmi par se sooča z izzivi pri spočetju, eden od desetih pa poišče pomoč PMA. Če se tudi ti sprašuješ, zakaj ne morem zanositi, vedi, da nisi sama in da danes obstaja veliko možnosti za podporo in pomoč.