Vsi članki
Preberite personalizirane članke in odgovore strokovnjakov glede vas in razvoja vašega otroka.
11. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Če bi lahko pogledali v notranjost, bi videli tanke dlake, ki se razvijajo na obrvi vašega otroka in nad njegovo ustnico. Preberite več o tem tednu.
2 mins preberi
10. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
10 teden nosečnosti je pomemben mejnik – še 29 tednov vas loči od trenutka, ko boste spoznali svojo malo ljubezen.
3 mins preberi
Omega 3 za otroke: Ključne koristi za razvoj in zdravje
Omega 3 za otroke so esencialne maščobne kisline, ki so ključne za njihov zdrav razvoj in splošno dobro počutje.
4 mins preberi
Nosečniški test: Kdaj in kako ga pravilno opraviti za zanesljiv rezultat
Trenutek, ko posumite na nosečnost, je lahko poln vznemirjenja in pričakovanja. Nosečniški test je preprost in zanesljiv način za potrditev ali ovržbo teh sumov.
3 mins preberi
10 zdravih navad za nadaljevanje
V prvih 1000 dneh svojega dojenčka ste spodbujali številne zdrave navade, zato se zdaj ne izpustite! Tukaj je 10 zdravih navad, ki jih morate še naprej vaditi.
7 mins preberi
Temenica pri dojenčkih: Vse, kar morate vedeti, da jo obvladate brez skrbi
Ko postanete mati, je naravno, da se pojavijo skrbi glede zdravja in dobrega počutja vašega dojenčka. Ena najpogostejših skrbi med prvimi tedni življenja vašega malčka je pojav temenice.
3 mins preberi
Prehrana prezgodaj rojenih dojenčkov: Popoln vodnik za matere
Vsaka mati želi najboljše za svojega dojenčka, še posebej, ko gre za njegovo zdravje in razvoj.
3 mins preberi
Spanje novorojenčka - nasveti za mirne noči
Ali ste vedeli? Če otroka položite v posteljo, ko je zaspan, a še vedno buden, in vsako noč ob približno istem času, lahko pomaga ustvariti učinkovito rutino spanja.
4 mins preberi
Kako jih prepoznati in razlikovati prave od lažnih
Popadki so krčenje maternice, ki spremlja porod in omogoča krajšanje ter odpiranje materničnega vratu, s čimer se otrok potiska proti porodnemu kanalu.
4 mins preberi
Mleko v prehrani otrok od 1 do 3 let: Kdaj lahko dojenček pije kravje mleko?
Mleko ima ključno vlogo v prehrani in razvoju človeškega telesa, še posebej v zgodnjem otroštvu.
4 mins preberi
Sladkor v prehrani otrok – koliko je preveč?
Zdrava prehrana je temelj pravilne rasti in razvoja otrok.
2 mins preberi
Hrana kot nagrada – ali gre za tveganje za otrokovo zdravje?
Večina staršev si želi, da bi njihovi otroci jedli raznoliko in uravnoteženo prehrano, vključno z zelenjavo.
2 mins preberi
Kako pravilno dojiti: 4 koraki za uspešen začetek brez boleče dojke
Boleče dojke so pogosta težava pri dojenju, še posebej na začetku.
2 mins preberi
Spanje dojenčka: kako izboljšati nočni in dnevni počitek
Znanstveniki se strinjajo, da je dober spanec ključnega pomena za zdravo rast, zato je razumevanje, kako podpreti spanje dojenčka, izjemno pomembno.
4 mins preberi
Kdaj narediti test nosečnosti: Vse, kar morate vedeti
Kdaj opraviti test nosečnosti? Če sumite, da ste morda zanosili, je pomembno, da hitro ukrepate.
4 mins preberi
Kako se izogniti napakam pri obroku
Ko pripravljate hrano za svojega malčka, je enostavno pasti v slabe navade.
4 mins preberi
Načrtovalec menija - ostanite zdravi
Zmerno aktivni? Ciljajte na približno 2000 kalorij na dan in izberite porcije iz petih skupin živil, da se pripravite na zdravo nosečnost.
1 min preberi
Vaš vodnik v 5 korakih za ekološko nakupovanje
S prihodom otroka na ta svet lahko novi starši razmišljajo o prihodnosti planeta in o tem, kako lahko zmanjšajo njihov vpliv za prihodnje generacije.
3 mins preberi
7 preprostih zamenjav hrane, ki jih morate upoštevati, preden zanosite
Sedanja dobra prehrana lahko pozitivno vpliva na vašo nosečnost, pa tudi trajno vpliva na zdravje vašega otroka.
4 mins preberi
Popoln vodnik za kombinirano dojenje za matere
Dojenje je eno najposebnejših in najzahtevnejših obdobij v življenju matere.
3 mins preberi
Vaje za medenično dno po porodu za učinkovito okrevanje
Po porodu je ključno okrepiti medenično dno za optimalno okrevanje. Medenično dno je skupina mišic in vezi, ki podpirajo mehur, maternico in rektum.
5 mins preberi
Vse, kar morate vedeti o dojenčkovih prvih zobkih
Izraščanje zobkov je pomemben mejnik v življenju vašega dojenčka, a je lahko tudi stresno obdobje.
5 mins preberi
Zakaj je folna kislina tako pomembna v nosečnosti?
Priprava na nosečnost je eno najpomembnejših življenjskih poglavij, pri čemer ima pravilna prehrana ključno vlogo pri zdravju matere in otroka.
4 mins preberi
Probiotiki v nosečnosti: kako podpirajo zdravje mame in dojenčka
Nosečnost je obdobje izjemnih sprememb in rasti, tako za mamo kot za razvijajočega se dojenčka.
5 mins preberi