5 zabavnih gibov Tummy Time
Poskrbeti, da je vaš otrok aktiven, je pomembno za njegovo zdravje, ne samo zdaj, ampak tudi pozneje v življenju. Tummy time (čas, v katerem otrok biva v trebušnem položaju) je velik del tega, saj pomaga razviti pomembne mišice in motorične sposobnosti, ki jih bo moral uporabiti, ko bo večji in bo začel delati stvari, kot sta plazenje in prevračanje. In to je le čudovit način, da preživite čas s svojim novim otrokom!
Tummy time se lahko začne od trenutka, ko otroka prinesete domov iz bolnišnice, in je odlična dnevna dejavnost. Ni strogih pravil o tem, kdaj naj to storite, v redu je, kadar se vaš otrok z veseljem igra. In če postane malce naporen ali v tem ne uživa, mu ni treba siliti.
Ne pozabite – nikoli ne puščajte otroka samega, ko je na trebuščku.
Tukaj je nekaj načinov, kako narediti Tummy time zabaven za oba:
1. Trebušček na trebušček
Medtem ko ležite na hrbtu, bodisi na tleh ali na postelji, položite otroka na trebuh ali prsi in ga trdno držite za nekaj ljubkovalnega Tummy time iz oči v oči.
2. Oči v oči
Dojenčka položite na tla, na njegovo igralno podlogo ali čisto odejo ali brisačo, nato se ulezite na njegovo raven, da spodbudite očesni stik. Če menite, da potrebuje dodatno podporo, mu pod prsi in roke položite zvito odejo ali brisačo.
3. Trebušček v naročju
Dojenčka položite v naročje na njegov trebušček, pri čemer pazite, da bo roko na hrbtu ali zadnjici, da bo stabilen. Odlično za Tummy time in je koristno metoda za pomirjanje ali kupčke.
4. Super dojenček
Proslavite mini junaka, kot je vaš dojenček! Ko stojite pokonci, položite eno roko pod prsi in trebušček svojega otroka, drugo pa med njegove noge. Ves čas podpirajte njegovo glavo in ga držite s trebuhom navzdol, blizu svojega telesa.
5. Previjanje otroka!
Kadar koli previjate otroka, ga poskusite za nekaj minut položiti na trebuh. (Seveda ga nikoli ne puščajte samega na previjalni mizi).
Povezani članki
5 dejavnosti veselega dojenčka (ki pomagajo tudi pri razvoju!)
Ideje za vključitev novih in zabavnih iger v rutino svojega otroka.
3 mins preberi
Tummy time vadba
Tummy time (čas, v katerem otrok biva v trebušnem položaju) se lahko začne kmalu po tem, ko otroka pripeljete domov iz bolnišnice. Samo ne pričakujte preveč.
3 mins preberi
7 stvari v igri – kaj početi in kaj ne
Nikoli nisi premlad/a (ali star!) za igranje. Tukaj je nekaj načinov, kako lahko oba uživata v zabavnih dejavnostih, ki otroka pripravijo na aktivno in zdravo življenje.
3 mins preberi
Resnice in miti o dojenju
Ali lahko s toliko informacij o dojenju ločite dejstvo od fikcije?
3 mins preberi
Beljakovine: preveč dobrega?
Premalo beljakovin v ključnih prvih 1000 dneh vašega otroka lahko negativno vpliva na njegovo zdravje, lahko pa tudi presežek.
3 mins preberi
Najboljši nasveti za boljši spanec pri 3–6 mesecih
Znanstveniki se strinjajo, da je dober spanec pomemben za zdravo rast, zato sledite našemu celodnevnemu vodniku za boljši spanec.
3 mins preberi
Dojenje za začetnike: 4 koraki za uspešen začetek
Vse, kar morate vedeti o dojenju v štirih korakih.
1 min preberi
Beljakovine: preveč dobrega?
Premalo beljakovin v ključnih prvih 1000 dneh vašega otroka lahko negativno vpliva na njegovo zdravje, lahko pa tudi presežek.
4 mins preberi
Kdaj bo moj otrok spal celo noč?
Ko se vaš otrok prvič vrne domov iz bolnišnice, so lahko njegovi nepravilni vzorci spanja izzivalni in naporni.
4 mins preberi
Dojenje za začetnike - Začnite
Kot vsako novo veščino je za obvladovanje dojenja potrebna praksa in vztrajnost. Sledite tem preprostim korakom za bolj gladko potovanje in v hipu se bo počutilo kot druga narava.
4 mins preberi
8 načinov za preprečevanje mastitisa
Dojenje je proces, ki se ga naučita mama in otrok, in morda se boste v prvih nekaj mesecih dojenja soočili z nekaterimi izzivi. Upoštevajte te vrhunske nasvete in uživajte v nemotenem dojenju.
5 mins preberi
Je lačen? Kako brati znake vašega otroka
Ko gre za hranjenje vašega otroka, kako boste vedeli, kdaj začeti in kdaj prenehati? Preprosto - povedal vam bo.
4 mins preberi
Načrtovalec dejavnosti vašega 6-8-mesečnega otroka
Igranje z vašim dojenčkom ni le zabavno, temveč mu tudi pomaga razviti veščine, ki jih lahko nadgradi za aktivno otroštvo.
3 mins preberi
Igranje je zabavno in zdravo
Obstaja veliko zabavnih dejavnosti, ki jih lahko vi in vaš dojenček izvajate skupaj, da zagotovite, da se nezaželene navade gledanja zaslona nikoli ne začnejo.
3 mins preberi
Začetek s trdno hrano ne pomeni prenehanja dojenja
Po šestih mesecih potrebe vašega malčka po energiji, nekaterih hranilih (kot so železo, cink in beljakovine) in nekaterih pomembnih vitaminih ni mogoče zadovoljiti samo z materinim mlekom.
5 mins preberi
Kdaj naj svojemu otroku ponudim pšenico, jajca ali oreščke?
Ali ste vedeli? Smernice so se spremenile, kdaj otroku predstaviti jajca, pšenico, ribe in hrano, ki vsebuje arašide.
3 mins preberi
Miti in resnica o alergijah pri dojenčkih
Ali lahko ločite dejstvo od fikcije? Odkrijte resnice in mite o alergijah pri dojenčkih.
4 mins preberi
10 načinov za uvedbo raznolikosti in teksture
Pomagajte svojemu otroku, staremu od šest do osem mesecev, da odraste in se zdravo prehranjuje, tako da zdaj ponudite široko paleto okusov in tekstur.
6 mins preberi
Lačni ali siti? Devet obrazov hranjenja
Morda se zdi, da je zdaj popolnoma nov svet, ko vaš malček začne jesti trdno hrano. Bodite pozorni na znake, da je vaš dojenček lačen ali sit, in mu pustite, da pove, koliko želi pojesti.
4 mins preberi
