5 zabavnih gibov Tummy Time

Od rojstvo

Članek

Sept 1, 2022

2 mins

Poskrbeti, da je vaš otrok aktiven, je pomembno za njegovo zdravje, ne samo zdaj, ampak tudi pozneje v življenju. Tummy time (čas, v katerem otrok biva v trebušnem položaju) je velik del tega, saj pomaga razviti pomembne mišice in motorične sposobnosti, ki jih bo moral uporabiti, ko bo večji in bo začel delati stvari, kot sta plazenje in prevračanje. In to je le čudovit način, da preživite čas s svojim novim otrokom!

Tummy time se lahko začne od trenutka, ko otroka prinesete domov iz bolnišnice, in je odlična dnevna dejavnost. Ni strogih pravil o tem, kdaj naj to storite, v redu je, kadar se vaš otrok z veseljem igra. In če postane malce naporen ali v tem ne uživa, mu ni treba siliti.

Ne pozabite – nikoli ne puščajte otroka samega, ko je na trebuščku.

Tukaj je nekaj načinov, kako narediti Tummy time zabaven za oba:

1. Trebušček na trebušček

Medtem ko ležite na hrbtu, bodisi na tleh ali na postelji, položite otroka na trebuh ali prsi in ga trdno držite za nekaj ljubkovalnega Tummy time iz oči v oči.

2. Oči v oči

Dojenčka položite na tla, na njegovo igralno podlogo ali čisto odejo ali brisačo, nato se ulezite na njegovo raven, da spodbudite očesni stik. Če menite, da potrebuje dodatno podporo, mu pod prsi in roke položite zvito odejo ali brisačo.

3. Trebušček v naročju

Dojenčka položite v naročje na njegov trebušček, pri čemer pazite, da bo roko na hrbtu ali zadnjici, da bo stabilen. Odlično za Tummy time in je koristno metoda za pomirjanje ali kupčke.

4. Super dojenček

Proslavite mini junaka, kot je vaš dojenček! Ko stojite pokonci, položite eno roko pod prsi in trebušček svojega otroka, drugo pa med njegove noge. Ves čas podpirajte njegovo glavo in ga držite s trebuhom navzdol, blizu svojega telesa.

5. Previjanje otroka!

Kadar koli previjate otroka, ga poskusite za nekaj minut položiti na trebuh. (Seveda ga nikoli ne puščajte samega na previjalni mizi).

Viri

_{https://healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/The-Importance-of-Tummy-Time.aspx}

_{https://www.zerotothree.org/resources/312-stages-of-play-from-birth-to-6-months-a-full-body-experience}

_{http://pathways.org/wp-content/uploads/2014/09/tummytimebrochure_english.pdf}

Povezani članki

5_dejavnosti_veselega_dojencka_ki_pomagajo_tudi_pri_razvoju

Članek

5 dejavnosti veselega dojenčka (ki pomagajo tudi pri razvoju!)

Ideje za vključitev novih in zabavnih iger v rutino svojega otroka.

3 mins preberi

Članek

7 stvari v igri – kaj početi in kaj ne

Nikoli nisi premlad/a (ali star!) za igranje. Tukaj je nekaj načinov, kako lahko oba uživata v zabavnih dejavnostih, ki otroka pripravijo na aktivno in zdravo življenje.

3 mins preberi

Članek

Tummy time vadba

Tummy time (čas, v katerem otrok biva v trebušnem položaju) se lahko začne kmalu po tem, ko otroka pripeljete domov iz bolnišnice. Samo ne pričakujte preveč.

3 mins preberi

dojenje_za_zacetnike_4_koraki_za_uspesen_zacetek

Članek

Dojenje za začetnike: 4 koraki za uspešen začetek

Vse, kar morate vedeti o dojenju v štirih korakih.

1 min preberi

najboljsi_nasveti_za_boljsi_spanec_pri_3-6_mesecih

Članek

Najboljši nasveti za boljši spanec pri 3–6 mesecih

Znanstveniki se strinjajo, da je dober spanec pomemben za zdravo rast, zato sledite našemu celodnevnemu vodniku za boljši spanec.

3 mins preberi

Članek

Beljakovine: preveč dobrega?

Premalo beljakovin v ključnih prvih 1000 dneh vašega otroka lahko negativno vpliva na njegovo zdravje, lahko pa tudi presežek.

4 mins preberi

Članek

Resnice in miti o dojenju

Ali lahko s toliko informacij o dojenju ločite dejstvo od fikcije?

3 mins preberi

Članek

Je lačen? Kako brati znake vašega otroka

Ko gre za hranjenje vašega otroka, kako boste vedeli, kdaj začeti in kdaj prenehati? Preprosto - povedal vam bo.

4 mins preberi

Članek

Beljakovine: preveč dobrega?

Premalo beljakovin v ključnih prvih 1000 dneh vašega otroka lahko negativno vpliva na njegovo zdravje, lahko pa tudi presežek.

3 mins preberi

Članek

Kdaj bo moj otrok spal celo noč?

Ko se vaš otrok prvič vrne domov iz bolnišnice, so lahko njegovi nepravilni vzorci spanja izzivalni in naporni.

4 mins preberi

Članek

8 načinov za preprečevanje mastitisa

Dojenje je proces, ki se ga naučita mama in otrok, in morda se boste v prvih nekaj mesecih dojenja soočili z nekaterimi izzivi. Upoštevajte te vrhunske nasvete in uživajte v nemotenem dojenju.

5 mins preberi

Članek

Dojenje za začetnike - Začnite

Kot vsako novo veščino je za obvladovanje dojenja potrebna praksa in vztrajnost. Sledite tem preprostim korakom za bolj gladko potovanje in v hipu se bo počutilo kot druga narava.

4 mins preberi

nacrtovalec_dejavnosti_vasega_6-8-mesecnega_otroka

Članek

Načrtovalec dejavnosti vašega 6-8-mesečnega otroka

Igranje z vašim dojenčkom ni le zabavno, temveč mu tudi pomaga razviti veščine, ki jih lahko nadgradi za aktivno otroštvo.

3 mins preberi

Članek

Igranje je zabavno in zdravo

Obstaja veliko zabavnih dejavnosti, ki jih lahko vi in vaš dojenček izvajate skupaj, da zagotovite, da se nezaželene navade gledanja zaslona nikoli ne začnejo.

3 mins preberi

kaj_je_treba_in_cesa_ne_storiti_pri_odzivnem_hranjenju

Članek

Kaj je treba in česa ne storiti pri odzivnem hranjenju

Načini, kako hranite svojega otroka, so enako pomembni kot s čim ga hranite. Ugotovite, na kaj morate biti pozorni in kaj storiti, ko vaš dojenček začne jesti dopolnilno hrano.

5 mins preberi

Članek

Lačni ali siti? Devet obrazov hranjenja

Morda se zdi, da je zdaj popolnoma nov svet, ko vaš malček začne jesti trdno hrano. Bodite pozorni na znake, da je vaš dojenček lačen ali sit, in mu pustite, da pove, koliko želi pojesti.

4 mins preberi