Kdaj naj svojemu otroku ponudim pšenico, jajca ali oreščke?

Ko se vaš otrok prvič vrne domov iz bolnišnice, so lahko njegovi nepravilni vzorci spanja izzivalni in naporni. Z malo skrbi podnevi ali ponoči se bo vaš novi malček verjetno pogosto zbujal zaradi hranjenja, menjave plenic ali udobja. Bodite prepričani, da to ne bo trajalo večno in po šestih mesecih bo 24 ur v življenju vašega otroka videti zelo drugače.

Znanstveniki se strinjajo, da je dober spanec pomemben za zdravo rast, zato sledite našemu celodnevnemu vodniku za boljši spanec.

Ali lahko ločite dejstvo od fikcije? Odkrijte resnice in mite o alergijah pri dojenčkih. 

Po šestih mesecih potrebe vašega malčka po energiji, nekaterih hranilih (kot so železo, cink in beljakovine) in nekaterih pomembnih vitaminih ni mogoče zadovoljiti samo z materinim mlekom. To ne pomeni, da so vaši dnevi dojenja mimo.
 

Ko gre za hranjenje vašega otroka, kako boste vedeli, kdaj začeti in kdaj prenehati? Preprosto - povedal vam bo.

Pomagajte svojemu otroku, staremu od šest do osem mesecev, da odraste in se zdravo prehranjuje, tako da zdaj ponudite široko paleto okusov in tekstur.

Tummy time (čas, v katerem otrok biva v trebušnem položaju) se lahko začne kmalu po tem, ko otroka pripeljete domov iz bolnišnice. Samo ne pričakujte preveč. Sprva bo vaš novorojenček težko dvignil glavo, ko je na trebuhu. Tummy time je težko, naporno delo! Nekaj sekund naenkrat, večkrat na dan, je odličen začetek. Postopoma lahko povečate čas, ki ga vaš dojenček preživi na trebuščku, dokler je srečen in udoben – in bodite vedno tam za nadzor.
 

Ali lahko ločite dejstvo od fikcije? Odkrijte resnice in mite o alergijah pri dojenčkih.

Morda se zdi, da je zdaj popolnoma nov svet, ko vaš malček začne jesti trdno hrano. Bodite pozorni na znake, da je vaš dojenček lačen ali sit, in mu pustite, da pove, koliko želi pojesti.

Poskrbeti, da je vaš otrok aktiven, je pomembno za njegovo zdravje, ne samo zdaj, ampak tudi pozneje v življenju. Tummy time (čas, v katerem otrok biva v trebušnem položaju) je velik del tega, saj pomaga razviti pomembne mišice in motorične sposobnosti, ki jih bo moral uporabiti, ko bo večji in bo začel delati stvari, kot sta plazenje in prevračanje. In to je le čudovit način, da preživite čas s svojim novim otrokom!
 

Načini, kako hranite svojega otroka, so enako pomembni kot s čim ga hranite. Ugotovite, na kaj morate biti pozorni in kaj storiti, ko vaš dojenček začne jesti dopolnilno hrano. Preverite, koliko od naslednjih pristopov odzivnega hranjenja uporabljate vsak dan pri svojem otroku.

Ali lahko s toliko informacij o dojenju ločite dejstvo od fikcije?

Nikoli nisi premlad/a (ali star!) za igranje. Tukaj je nekaj načinov, kako lahko oba uživata v zabavnih dejavnostih, ki otroka pripravijo na aktivno in zdravo življenje.

Obstaja veliko zabavnih dejavnosti, ki jih lahko vi in ​​vaš dojenček izvajate skupaj, da zagotovite, da se nezaželene navade gledanja zaslona nikoli ne začnejo.

Premalo beljakovin v ključnih prvih 1000 dneh vašega otroka lahko negativno vpliva na njegovo zdravje, lahko pa tudi presežek. Na srečo ima materino mleko pravo količino beljakovin za vašega otroka. 

Ideje za vključitev novih in zabavnih iger v rutino svojega otroka.

Vse, kar morate vedeti o dojenju v štirih korakih. 

Premalo beljakovin v ključnih prvih 1000 dneh vašega otroka lahko negativno vpliva na njegovo zdravje, lahko pa tudi presežek. Na srečo ima materino mleko pravo količino beljakovin za vašega otroka.

Igranje z vašim dojenčkom ni le zabavno, temveč mu tudi pomaga razviti veščine, ki jih lahko nadgradi za aktivno otroštvo. Torej, izklopite televizijo, odložite mobilni telefon in pozabite na vsakodnevna opravila – čas je za interakcijo in uživanje v posebnem času s svojim otrokom!