Vaša vprašanja o dojenju: Kaj je mastitis?

8 načinov za preprečevanje mastitisa

Od rojstvo
Članek
Sept 1, 2022
5 mins

Dojenje je proces, ki se ga naučita mama in otrok, in morda se boste v prvih nekaj mesecih dojenja soočili z nekaterimi izzivi. Upoštevajte te vrhunske nasvete in uživajte v nemotenem dojenju.

  1. Čim prej začnite dojiti

    Vaš dojenček je pripravljen in se lahko nahrani v eni uri po rojstvu, zgodnji stik kože na kožo pa je odličen za povezovanje. Poleg tega, da je najboljše za njegovo zdravje, pogosto hranjenje v zgodnjih dneh pomaga, da vaše mleko pride hitreje. Redno hranjenje in ob prvih znakih, da je vaš otrok lačen, bo pomagalo preprečiti nabiranje mleka v vaših prsih.
     
  2. Preverite otrokov zapah

    Prepričajte se, da se vaš dojenček pravilno prisesa in poskusite zagotoviti, da je vaša dojka prazna po vsakem hranjenju. Eden od načinov, da ugotovite, ali je vaša dojka prazna, je, da jo zmasirate in vaša dojka naj postane mehkejša, ko mleko odteče. Za več nasvetov o tem, kako do dobrega zapaha, glejte Dojenje za začetnike: Zagotovite si dober zapah. (insert link of corresponding article)
     
  3. Hranite na zahtevo

    Če puščate dolge presledke med hranjenjem, lahko pride do nabiranja mleka v dojki in pomaga ustvariti pogoje za razvoj mastitisa. Če želite zmanjšati to tveganje, hranite tako pogosto in tako dolgo, kot želi vaš otrok, podnevi in ponoči. Naj vaš otrok popolnoma izprazni eno dojko, preden začnete z drugo, če je še vedno lačen. Vaš dojenček bo sprostil vašo bradavico, ko bo imel dovolj. Ko boste naslednjič dojili, začnite z drugo dojko (lahko je koristno, če si zabeležite, zlasti v zgodnjih dneh – in ponoči!).
     
  4. Dojite izključno šest mesecev

    Svetovna zdravstvena organizacija priporoča, da je dojenje izključno šest mesecev v najboljšem interesu zdravja vašega otroka. Pogosto dojenje, zlasti v prvih nekaj mesecih po rojstvu, lahko pomaga preprečiti nabiranje mleka v prsih. Kopičenje bi lahko povzročilo okužbo vaših prsi. Če se vzorci hranjenja spremenijo ali če niste z otrokom dlje kot običajno, izčrpajte odvečno mleko, da ohranite pretok.
     
  5. Spremenite položaje hranjenja

    Zamenjava položajev za hranjenje lahko pripomore, da učinkoviteje izpraznite prsi. Glejte Dojenje za začetnike: Poučite se za primere različnih načinov držanja otroka med dojenjem
     
  6. Izogibajte se pritisku na prsi

    Zamašene mlečne kanale lahko včasih povzroči prekomerni pritisk na prsi, ki nato prepreči, da bi mleko zlahka odtekalo. Nekateri zdravniki odsvetujejo nedrčke z nizkimi žicami, slabo prilegajoče se ali pretesne nedrčke ter spanje na trebuhu.
     
  7. Bodite pozorni na zgodnje opozorilne znake

    Redno preverjajte svoje prsi glede morebitnih zgodnjih znakov mastitisa, kot so boleče bradavice, zelo težke, otekle prsi ali bule, ki bi lahko pomenile zamašen kanal. Če imate katerega od teh simptomov, poskusite čim več počivati, še naprej redno dojite iz prizadete dojke in nežno masirajte morebitne grudice. Na boleče mesto lahko poskusite nanesti tudi tople obkladke. Pogovorite se s svojim zdravnikom, če se počutite slabo ali simptomi ne izginejo naslednji dan.
     
  8. Razmislite o probiotičnih dodatkih med dojenjem

    Zdaj obstajajo dokazi, da lahko vsakodnevno jemanje probiotičnega dodatka, ki vsebuje Lactobacillus fermentum, od začetka dojenja, zmanjša vaše možnosti za bolečine v dojkah in mastitis. Ta vrsta probiotičnega dodatka vam zagotavlja določene "prijazne" bakterije, ki jih že najdemo v materinem mleku. Če želite izvedeti več o tem, kako lahko zmanjšate možnosti za razvoj mastitisa, si oglejte Kaj je mastitis? 
     

Viri

Amir LH, Trupin S, Kvist LJ. Diagnosis and treatment of mastitis in breastfeeding women. J Hum Lact 2014; 30(1):10-3. 
Amir LH, Academy of Breastfeeding Medicine Protocol Committee. ABM Clinical Protocol #4: Mastitis, revised March 2014. Breastfeed Med 2014; 9(5): doi: 10.1089/bfm.2014.9984. 

Core curriculum for lactation consultant practice: International Lactation Consultant Association, Mannel, Martens, Walker, Eds, 3rd ed; 2013. 

Hurtado JA, Maldonado-Lobon JA, Diaz-Ropero MP et al. Oral administration to nursing women of Lactobacillus fermentum CECT5716 prevents lactational mastitis development: A randomized clinical trial. Breastfeed Med 2017;12(4):doi:10.1089/bfm.2016.0173 

Jost T, Lacroix C, Braegger C et al. Assessment of bacterial diversity in breast milk using culture-dependent and culture-independent approaches. Brit J Nutr 2013; 110(7):1253-62. 

Martin R, Olivares M, Marin ML et al. Probiotic potential of 3 Lactobacilli strains isolated from breast milk. J Hum Lact 2005; 21(1):8-17. 

Mediano P, Fernandez L, Rodriguez JM et al. Case-control study of risk factors for infectious mastitis in Spanish breastfeeding women. BMC Pregnancy Childbirth 2014; 14:195. doi:10.1086/1471-2393-14-195. 

Soto A, Martin V, Jimenez E et al. Lactobacilli and Bifidobacteria in human breast milk: Influence of antibiotherapy and other host and clinical factors. J Pediatr Gastroenterol Nutr 2014; 59(1):78-88. 

Spencer JP. Management of mastitis in breastfeeding women. Am Fam Physician 2008; 78(6):727-32. 

http://data.unicef.org/topic/nutrition/infant-and-young-child-feeding/# (accessed May 23, 2018) 
UNICEF 2016 From the first hour of life Key findings report. Full report at: <uni.cf/iycfreport2016> 

Victora CG, Bahl R, Barrios AJ et al. Lancet Breastfeeding Series Group. Breastfeeding in the 21st century: epidemiology, mechanisms, and lifelong effect. Lancet 2016; 387(10017):475-90. 

World Health Organization. Mastitis causes and management. Geneva, World Health Organization, 2000. 

References for linked asset ‘Breastfeeding for beginners PART 2: Get a good latch’ 

Breastfeeding handbook for physicians. 2nd ed. Elk Grove IL. 2014. 

Li R, Fein SB, Chen J et al. Why mothers stop breastfeeding: mothers’ self-reported reasons for stopping during the first year. Pediatrics 2008; 122 Suppl 2:S69–76. 

Odom EC, Li R, Scanlon KS et al. Reasons for earlier than desired cessation of breastfeeding. Pediatrics 2013; 131(3):e726–32. 

World Health Organization. Infant and young child feeding: Model chapter for textbooks for medical students and allied health professionals. Geneva, World Health Organization, 2009. 

http://womenshealth.gov/breastfeeding/learning-to-breastfeed.html (accessed May 23, 2018) 

https://healthychildren.org/English/ages-stages/baby/breastfeeding//Pages/Ensuring-Proper-Latch-On.aspx (accessed May 23, 2018) 

References for linked asset ‘Breastfeeding for beginners PART 3: Get comfortable’ 
Breastfeeding handbook for physicians. 2nd ed. Elk Grove IL. 2014. 

https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/breastfeeding/Pages/Positioning-Your-Baby-for-Breastfeeding.aspx (accessed May 23, 2018) 

https://www.womenshealth.gov/breastfeeding/learning-to-breastfeed.html (accessed May 23, 2018)

Povezani članki

View details Resnice in miti o dojenju
Članek
resnice_in_miti_o_dojenju

Resnice in miti o dojenju

Ali lahko s toliko informacij o dojenju ločite dejstvo od fikcije?

3 mins preberi

View details Beljakovine: preveč dobrega?
Članek
beljakovine_prevec_dobrega

Beljakovine: preveč dobrega?

Premalo beljakovin v ključnih prvih 1000 dneh vašega otroka lahko negativno vpliva na njegovo zdravje, lahko pa tudi presežek.

3 mins preberi

View details Dojenje za začetnike: 4 koraki za uspešen začetek
Članek
dojenje_za_zacetnike_4_koraki_za_uspesen_zacetek

Dojenje za začetnike: 4 koraki za uspešen začetek

Vse, kar morate vedeti o dojenju v štirih korakih. 

1 min preberi

View details Beljakovine: preveč dobrega?
Članek
beljakovine_prevec_dobrega

Beljakovine: preveč dobrega?

Premalo beljakovin v ključnih prvih 1000 dneh vašega otroka lahko negativno vpliva na njegovo zdravje, lahko pa tudi presežek.

4 mins preberi

View details Dojenje za začetnike - Začnite
Članek
dojenje_za_zacetnike_zacnite

Dojenje za začetnike - Začnite

Kot vsako novo veščino je za obvladovanje dojenja potrebna praksa in vztrajnost. Sledite tem preprostim korakom za bolj gladko potovanje in v hipu se bo počutilo kot druga narava.

4 mins preberi

View details Je lačen? Kako brati znake vašega otroka
Članek
Nasveti za pomiritev trebušnih težav

Je lačen? Kako brati znake vašega otroka

Ko gre za hranjenje vašega otroka, kako boste vedeli, kdaj začeti in kdaj prenehati? Preprosto - povedal vam bo.

4 mins preberi

View details 5 dejavnosti veselega dojenčka (ki pomagajo tudi pri razvoju!)
Članek
5_dejavnosti_veselega_dojencka_ki_pomagajo_tudi_pri_razvoju

5 dejavnosti veselega dojenčka (ki pomagajo tudi pri razvoju!)

Ideje za vključitev novih in zabavnih iger v rutino svojega otroka.

3 mins preberi

View details Najboljši nasveti za boljši spanec pri 3–6 mesecih
Članek
najboljsi_nasveti_za_boljsi_spanec_pri_3-6_mesecih

Najboljši nasveti za boljši spanec pri 3–6 mesecih

Znanstveniki se strinjajo, da je dober spanec pomemben za zdravo rast, zato sledite našemu celodnevnemu vodniku za boljši spanec.

3 mins preberi

View details Kdaj bo moj otrok spal celo noč?
Članek
kdaj_bo_moj_otrok_spal_celo_noc

Kdaj bo moj otrok spal celo noč?

Ko se vaš otrok prvič vrne domov iz bolnišnice, so lahko njegovi nepravilni vzorci spanja izzivalni in naporni.

4 mins preberi

View details Tummy time vadba
Članek
tummy_time_vadba

Tummy time vadba

Tummy time (čas, v katerem otrok biva v trebušnem položaju) se lahko začne kmalu po tem, ko otroka pripeljete domov iz bolnišnice. Samo ne pričakujte preveč.

3 mins preberi

View details 5 zabavnih gibov Tummy Time
Članek
5_zabavnih_gibov_tummy_time

5 zabavnih gibov Tummy Time

Poskrbeti, da je vaš otrok aktiven, je pomembno za njegovo zdravje, ne samo zdaj, ampak tudi pozneje v življenju.

2 mins preberi

View details 7 stvari v igri – kaj početi in kaj ne
Članek
7_stvari_v_igri_kaj_poceti_in_kaj_ne

7 stvari v igri – kaj početi in kaj ne

Nikoli nisi premlad/a (ali star!) za igranje. Tukaj je nekaj načinov, kako lahko oba uživata v zabavnih dejavnostih, ki otroka pripravijo na aktivno in zdravo življenje.

3 mins preberi

View details Načrtovalec dejavnosti vašega 6-8-mesečnega otroka
Članek
nacrtovalec_dejavnosti_vasega_6-8-mesecnega_otroka

Načrtovalec dejavnosti vašega 6-8-mesečnega otroka

Igranje z vašim dojenčkom ni le zabavno, temveč mu tudi pomaga razviti veščine, ki jih lahko nadgradi za aktivno otroštvo.

3 mins preberi

View details Začetek s trdno hrano ne pomeni prenehanja dojenja
Članek
zacetek_s_trdno_hrano_ne_pomeni_prenehanja_dojenja

Začetek s trdno hrano ne pomeni prenehanja dojenja

Po šestih mesecih potrebe vašega malčka po energiji, nekaterih hranilih (kot so železo, cink in beljakovine) in nekaterih pomembnih vitaminih ni mogoče zadovoljiti samo z materinim mlekom.

5 mins preberi

View details Kdaj naj svojemu otroku ponudim pšenico, jajca ali oreščke?
Članek
kdaj_naj_svojemu_otroku_ponudim_psenico_jajca_ali_orescke

Kdaj naj svojemu otroku ponudim pšenico, jajca ali oreščke?

Ali ste vedeli? Smernice so se spremenile, kdaj otroku predstaviti jajca, pšenico, ribe in hrano, ki vsebuje arašide.

3 mins preberi

View details Miti in resnica o alergijah pri dojenčkih
Članek
miti_in_resnica_o_alergijah_pri_dojenckih

Miti in resnica o alergijah pri dojenčkih

Ali lahko ločite dejstvo od fikcije? Odkrijte resnice in mite o alergijah pri dojenčkih. 

 

4 mins preberi

View details 10 načinov za uvedbo raznolikosti in teksture
Članek
10_nacinov_za_uvedbo_raznolikosti_in_teksture

10 načinov za uvedbo raznolikosti in teksture

Pomagajte svojemu otroku, staremu od šest do osem mesecev, da odraste in se zdravo prehranjuje, tako da zdaj ponudite široko paleto okusov in tekstur.

6 mins preberi

View details Lačni ali siti? Devet obrazov hranjenja
Članek
Lačni ali siti? Devet obrazov hranjenja

Lačni ali siti? Devet obrazov hranjenja

Morda se zdi, da je zdaj popolnoma nov svet, ko vaš malček začne jesti trdno hrano. Bodite pozorni na znake, da je vaš dojenček lačen ali sit, in mu pustite, da pove, koliko želi pojesti.

4 mins preberi

View details Miti in resnica o alergijah pri dojenčkih
Članek
miti_in_resnica_o_alergijah_pri_dojenckih

Miti in resnica o alergijah pri dojenčkih

Ali lahko ločite dejstvo od fikcije? Odkrijte resnice in mite o alergijah pri dojenčkih.

4 mins preberi

Pridružite se klubu Nestlé Baby Club

  Pridružite se klubu Nestlé Baby Club
campaigns-nestle-baby

PRESENEČENJA

Bodite na tekočem z novicami in uživajte v presenečenjih, ki so pripravljena za vas.

pregnancy-tools-baby

UPORABNA ORODJA

Bodite na tekočem z vsem, kar morate storiti, z uporabo naših uporabnih aplikacij.

experts-advice-for-baby-care

NASVET STROKOVNJAKOV

Na vsaki stopnji imate na voljo članke in mnenja strokovnjakov.

feeding-guidance

PREHRANA ZA DOJENČKE

Izvedite vse o dojenčkovi prehrani v prvih 1000 dneh življenja.