Načrtovalec dejavnosti vašega 8-12-mesečnega otroka

Tummy time (čas, v katerem otrok biva v trebušnem položaju) se lahko začne kmalu po tem, ko otroka pripeljete domov iz bolnišnice. Samo ne pričakujte preveč. Sprva bo vaš novorojenček težko dvignil glavo, ko je na trebuhu. Tummy time je težko, naporno delo! Nekaj sekund naenkrat, večkrat na dan, je odličen začetek. Postopoma lahko povečate čas, ki ga vaš dojenček preživi na trebuščku, dokler je srečen in udoben – in bodite vedno tam za nadzor.
 

Poskrbeti, da je vaš otrok aktiven, je pomembno za njegovo zdravje, ne samo zdaj, ampak tudi pozneje v življenju. Tummy time (čas, v katerem otrok biva v trebušnem položaju) je velik del tega, saj pomaga razviti pomembne mišice in motorične sposobnosti, ki jih bo moral uporabiti, ko bo večji in bo začel delati stvari, kot sta plazenje in prevračanje. In to je le čudovit način, da preživite čas s svojim novim otrokom!
 

Nikoli nisi premlad/a (ali star!) za igranje. Tukaj je nekaj načinov, kako lahko oba uživata v zabavnih dejavnostih, ki otroka pripravijo na aktivno in zdravo življenje.

Obstaja veliko zabavnih dejavnosti, ki jih lahko vi in ​​vaš dojenček izvajate skupaj, da zagotovite, da se nezaželene navade gledanja zaslona nikoli ne začnejo.

Ideje za vključitev novih in zabavnih iger v rutino svojega otroka.

Morda ste opazili, da se vaš dojenček vsak dan bolj giblje – včasih se vam zdi, da je v nenehnem gibanju! To je super, saj vsa ta dejavnost pomaga okrepiti njegove mišice za plazenje in učenje hoje.
 

Igranje z vašim dojenčkom ni le zabavno, temveč mu tudi pomaga razviti veščine, ki jih lahko nadgradi za aktivno otroštvo. Torej, izklopite televizijo, odložite mobilni telefon in pozabite na vsakodnevna opravila – čas je za interakcijo in uživanje v posebnem času s svojim otrokom! 

Dojenje je proces, ki se ga naučita mama in otrok, in morda se boste v prvih nekaj mesecih dojenja soočili z nekaterimi izzivi. Upoštevajte te vrhunske nasvete in uživajte v nemotenem dojenju.

Osredotočite se na prehrano svojega otroka tako, da mu ponudite pametne izbire prehranjevanja med obroki. 

Ko se vaš otrok prvič vrne domov iz bolnišnice, so lahko njegovi nepravilni vzorci spanja izzivalni in naporni. Z malo skrbi podnevi ali ponoči se bo vaš novi malček verjetno pogosto zbujal zaradi hranjenja, menjave plenic ali udobja. Bodite prepričani, da to ne bo trajalo večno in po šestih mesecih bo 24 ur v življenju vašega otroka videti zelo drugače.

Po šestih mesecih potrebe vašega malčka po energiji, nekaterih hranilih (kot so železo, cink in beljakovine) in nekaterih pomembnih vitaminih ni mogoče zadovoljiti samo z materinim mlekom. To ne pomeni, da so vaši dnevi dojenja mimo.
 

Kot vsako novo veščino je za obvladovanje dojenja potrebna praksa in vztrajnost. Sledite tem preprostim korakom za bolj gladko potovanje in v hipu se bo počutilo kot druga narava.

Ko gre za hranjenje vašega otroka, kako boste vedeli, kdaj začeti in kdaj prenehati? Preprosto - povedal vam bo.

Medtem ko večina žensk po svetu doji svoje otroke v zgodnjih mesecih, se stopnja dojenja pri 12 mesecih zelo razlikuje. S priporočilom Svetovne zdravstvene organizacije, da dojite 24 mesecev ali dlje, obstajajo vsi razlogi, da nadaljujete tako dolgo, dokler vam obema ustreza. 

Ali ste vedeli? Smernice so se spremenile, kdaj otroku predstaviti jajca, pšenico, ribe in hrano, ki vsebuje arašide. Če otroku ponudite to hrano zgodaj, od približno šestega meseca starosti, lahko dejansko pomaga preprečiti alergijo na hrano.

Ali lahko ločite dejstvo od fikcije? Odkrijte resnice in mite o alergijah pri dojenčkih. 

Pomagajte svojemu otroku, staremu od šest do osem mesecev, da odraste in se zdravo prehranjuje, tako da zdaj ponudite široko paleto okusov in tekstur.

Zdaj, ko se vaš 10-12-mesečni otrok res že navadi na hranjenje, mu še naprej ponujajte široko paleto hrane in tekstur za vzpostavitev dobrih in zdravih prehranjevalnih navad. 

Ali ste vedeli? Vaš dojenček bo morda moral večkrat poskusiti nekaj živil in tekstur, preden jih bo z veseljem pojedel.