Vsi članki
Preberite personalizirane članke in odgovore strokovnjakov glede vas in razvoja vašega otroka.
Vaje za medenično dno po porodu za učinkovito okrevanje
Po porodu je ključno okrepiti medenično dno za optimalno okrevanje. Medenično dno je skupina mišic in vezi, ki podpirajo mehur, maternico in rektum.
5 mins preberi
Vse, kar morate vedeti o dojenčkovih prvih zobkih
Izraščanje zobkov je pomemben mejnik v življenju vašega dojenčka, a je lahko tudi stresno obdobje.
5 mins preberi
Zakaj je folna kislina tako pomembna v nosečnosti?
Priprava na nosečnost je eno najpomembnejših življenjskih poglavij, pri čemer ima pravilna prehrana ključno vlogo pri zdravju matere in otroka.
4 mins preberi
Probiotiki v nosečnosti: kako podpirajo zdravje mame in dojenčka
Nosečnost je obdobje izjemnih sprememb in rasti, tako za mamo kot za razvijajočega se dojenčka.
5 mins preberi
Prehrana dojenčka pri 1 letu: temelj za zdravo prihodnost
Ko dojenček dopolni eno leto, se odpre novo poglavje v njegovem prehranjevanju.
4 mins preberi
Izdajanje mlijeka: praktični nasveti za sodobne mame
Ko govorimo o izdajanje mlijeka, mislimo na postopek črpanja mleka iz dojk, kadar dojenček ne more ali ne želi sesati sam.
2 mins preberi
Folna kislina in zdrava prehrana pred nosečnostjo: ključ do zdrave nosečnosti
Dobro prehranjevanje, preden zanosite, lahko vašemu bodočemu otroku omogoči najboljši možen začetek življenja.
4 mins preberi
Zdravi prigriski - mini obroki za mini ljudi
Osredotočite se na prehrano svojega otroka tako, da mu ponudite pametne izbire prehranjevanja med obroki.
3 mins preberi
Kako jih prepoznati in razlikovati prave od lažnih
Popadki so krčenje maternice, ki spremlja porod in omogoča krajšanje ter odpiranje materničnega vratu, s čimer se otrok potiska proti porodnemu kanalu.
4 mins preberi
39. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Morda ste že občutili nekaj popadkov in se spraševali, ali je to "to". Ne skrbite, ne boste zamudili začetka poroda! Preberite več o tistem predzadnjem tednu.
2 mins preberi
Kakšen je vaš način hranjenja?
Kako otroku ponudite hrano, je vsaj tako pomembno kot tisto, kar mu gre v usta.
6 mins preberi
Hranjenje dojenčka po mesecih: Postati samostojen jedec
Zdaj, ko se vaš 10-12-mesečni otrok res že navadi na hranjenje, mu še naprej ponujajte široko paleto hrane in tekstur za vzpostavitev dobrih in zdravih prehranjevalnih navad.
5 mins preberi
Prehrana med dojenjem - Kako nadaljevati svojo pot dojenja
Medtem ko večina žensk po svetu doji svoje otroke v zgodnjih mesecih, se stopnja dojenja pri 12 mesecih zelo razlikuje.
3 mins preberi
Kako programirati prihodnje zdravje svojega otroka
Kaj jesti med nosečnostjo, da otroku omogočite najboljši začetek življenja
5 mins preberi
24. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Ali že čutite, da se dojenček odziva na zvok in vaše božanje?
3 mins preberi
23. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
23 teden nosečnosti je obdobje, ko so otrokova stopala dolga približno od 4,5 do 5 cm in tehtajo že precej več kot 700 g. Čaka vas še približno 16 tednov! Preberite več o tem tednu.
3 mins preberi
10. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
10 teden nosečnosti je pomemben mejnik – še 29 tednov vas loči od trenutka, ko boste spoznali svojo malo ljubezen.
3 mins preberi
27. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Vaš dojenček mora še nekaj rasti, vendar je 27 teden nosečnosti obdobje, ko je že dolg več kot 30 cm - dovolj velik, da leži na vaši podlakti med roko in komolcem.
3 mins preberi
28. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
28 teden nosečnosti je obdobje, ko je vaš malček od temena do prstov dolg približno 35 cm in tehta že okoli 1,3 kilograma, kar predstavlja približno tretjino njegove porodne teže.
2 mins preberi
18. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
18 teden nosečnosti prinaša veliko pomembnih sprememb – od razmnoževanja živčnih celic do začetkov prstnih odtisov. Preberite več o tem obdobju.
3 mins preberi
Boleče dojke - dojenje za začetnike
Kot vsako novo veščino je za obvladovanje dojenja potrebna praksa in vztrajnost. Sledite tem preprostim korakom za bolj gladko potovanje in v hipu se bo počutilo kot druga narava.
4 mins preberi
10 zdravih navad za nadaljevanje
V prvih 1000 dneh svojega dojenčka ste spodbujali številne zdrave navade, zato se zdaj ne izpustite! Tukaj je 10 zdravih navad, ki jih morate še naprej vaditi.
7 mins preberi
Nosečniški test: Kdaj in kako ga pravilno opraviti za zanesljiv rezultat
Trenutek, ko posumite na nosečnost, je lahko poln vznemirjenja in pričakovanja. Nosečniški test je preprost in zanesljiv način za potrditev ali ovržbo teh sumov.
3 mins preberi
Omega 3 za otroke: Ključne koristi za razvoj in zdravje
Omega 3 za otroke so esencialne maščobne kisline, ki so ključne za njihov zdrav razvoj in splošno dobro počutje.
4 mins preberi