28-teden

28. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana

Nosečnost
Članek
Jul 26, 2022
2 mins

28 teden nosečnosti je obdobje, ko je vaš malček od temena do prstov dolg približno 35 cm in tehta že okoli 1,3 kilograma, kar predstavlja približno tretjino njegove porodne teže. Njegova stopala merijo skoraj 6 cm - ja, majhna so! Prav 28 teden nosečnosti prinaša obdobje hitre rasti in razvoja, zato preberite več o tem tednu.

RAZVOJ OTROKA

28 teden nosečnosti je obdobje, ko je vaš dojenček vse bolj pripravljen na dihanje zunanjega zraka. Njegova koža postaja manj nagubana, ker se pod njo začne odlagati maščoba. Za zdaj še vedno vdihava amnijsko tekočino, ki popolnoma napolni njegova pljuča in alveole, ki se bodo ob rojstvu hitro umirile. Prav 28 teden nosečnosti pomeni pomemben korak v razvoju dihalnega sistema vašega otroka.

28-teden

TVOJE TELO

Ali včasih čutite zategovanje v hrbtu ali otrdelost trebuha? To so lahko Braxton Hicksovi popadki. Brez skrbi, to samo pomeni, da vaša maternica malo vadi za porod. Če se popadki ne ustavijo ali se še naprej krepijo, se vsekakor posvetujte s svojim zdravnikom (da se pomirite).

PREHRANA

Svojega otroka pripravite na okus zemeljske hrane z vsakim obrokom, ki ga jeste. Aromatične molekule v vaši hrani se lahko prenesejo do otroka prek amnijske tekočine. Po njegovem rojstvu si bo morda zapomnila te okuse – in če se po njegovem rojstvu še naprej prehranjujete z raznoliko prehrano in dojite, bodo začinili vaše mleko.

NASVETI

Mnoge ženske skrbi, da se bodo njihovi otroci rodili prej, kot je bilo pričakovano, čeprav večina dojenčkov dočaka do termina. Najpomembnejše pa je, da ostanete mirni in se ne obremenjujete preveč. 28 teden nosečnosti je čas, ko je skrb za dobro počutje in sprostitev prav tako pomembna kot telesne priprave na porod. Prav v 28 teden nosečnosti se začne obdobje, ko telo potrebuje več počitka in pozornosti.