38. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana

RAZVOJ OTROKA

Vaš dojenček bo kmalu doživel velik vstop na svet. Njegov dihalni sistem se pripravlja na samostojno delovanje – do zdaj si je izposodil vaš – čeprav se bodo njegova pljuča še naprej razvijala po njegovem rojstvu. Možgani bodo ob rojstvu najmanj razvit organ, vendar bodo nenehno zoreli od dneva rojstva do 18. ali 20. leta! Napeljave in vezja bodo zgrajeni kot z računalnikom - kajti kaj so možgani, če ne naravni računalnik?! – krepi, ko sprejema informacije, s češnjo na vrhu, ki jo predstavljajo njegova čustva. To je tisto, zaradi česar je vsak posameznik popolnoma edinstven, s svojim lastnim razumevanjem in sposobnostmi obvladovanja, s svojim lastnim razmišljanjem se postopoma razvija, ko se stara. In vaš malček ni izjema.

TVOJE TELO

Morda si poskušate predstavljati, kaj se bo zgodilo, ko boste prišli v bolnišnico ali kliniko. No, odvisno od tega, kako neizbežen bo izstop vašega otroka, nameščeni boste v svoji sobi ali porodni sobi in priključeni na nadzorni stroj. Vaš partner se bo očistil in nato prišel z vami. Anesteziolog bo prišel in se pogovoril z vami o epiduralni, če ste se za to odločili. Ne pozabite ostati v trenutku, deliti tega čarobnega trenutka s svojim zakoncem ali partnerjem. Prihod te nove male osebe, za katero bosta oba najpomembnejša človeka na svetu, je precej ogromen. Poskusite in uživajte v izkušnji. Po drugi strani pa oče morda čuti veliko čustev. Lahko se tudi boji počutiti se neuporabnega. Spomnite ga, da je otrok tukaj samo zaradi ljubezni, ki jo delite. Mogoče mu lahko pokažete kakšne dihalne vaje!

PREHRANA

Dodatne kalorije, ki ste jih zaužili, vašemu telesu niso zagotovile le energije, ki jo potrebuje za pomoč otroku pri rasti, temveč so vašemu telesu zagotovile tudi nekaj dodatnih maščobnih rezerv, ki jih lahko izkoristite med dojenjem. Ko se vaš otrok rodi, proizvodnja materinega mleka zahteva veliko kalorij. V samo petih dneh dojenja lahko pokurite približno toliko kalorij, kot jih potrebujete za tek na maratonu! Vsaka ženska je drugačna, a če je bila vaša teža pred nosečnostjo v priporočenem območju, boste verjetno potrebovali med 400 in 500 dodatnih kalorij na dan za proizvodnjo materinega mleka. Nekatere od teh dodatnih kalorij bodo prišle iz maščobe, ki ste jo shranili med nosečnostjo, ostalo pa iz hrane.

NASVETI

Carski rez je zaradi različnih razlogov precej pogost. Dandanes je carski rez rutinska operacija. Epiduralna anestetizira samo medenično področje, tako da ste lahko še vedno budni in zavestni, da doživite rojstvo svojega otroka. In večina bolnišnic in klinik bo vašemu partnerju omogočila, da vam bo ob strani.