MyFeed Personalized Content
Nosečnost
Članek
Add this post to favorites

39. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana

Morda ste že občutili nekaj popadkov in se spraševali, ali je to "to". Ne skrbite, ne boste zamudili začetka poroda! Preberite več o tistem predzadnjem tednu.

2 preberi Jul 27, 2022

RAZVOJ OTROKA

Pod kožo vašega otroka se še vedno razvija malo maščobe, ki ga pripravlja na soočenje s svetom, potem ko je bil tako dolgo v svojem gnezdu ljubek in prijeten. Skoraj pri porodni teži, skoraj nima prostora za premikanje in lahko občuti razliko. Od tega drugega do prejšnjega tedna je vse skoraj v popolnem stanju, in če bi se vaš otrok rodil zdaj, bi bil čisto v redu.

39-teden

TVOJE TELO

Mamice, ki prvič rodijo, še posebej niso prepričane, da bi prepoznale, kdaj se je porod začel. Naj vas pomirimo – vedeli boste! In zelo malo otrok se rodi tako hitro, da njihove matere ne morejo pravočasno priti v bolnišnico. Nasprotno, mnoge bodoče starše zdravnik v bolnišnici pošlje nazaj domov, ker so prišli prehitro. Morda boste tik pred porodom začutili malo slabosti ali vas boli glava in občutite težko utrujenost. Pogosto se pojavi nekaj krvi ali sluzi. To je znak, da se je maternični vrat odprl. Če so se popadki začeli, se je porod začel! Razlika med popadki Braxton-Hicks in resničnimi kontrakcijami v prvi fazi? Pri Braxton-Hicksu se trebuh za kratek čas zategne, nato se sprosti in so nepravilni. "Pravi" popadki pa postajajo močnejši. Prihajajo v rednih intervalih, ki postajajo vedno krajši. Če sta narazen manj kot deset minut, je čas, da gremo v bolnišnico!

PREHRANA

Zadnjih devet mesecev ste tako dobro jedli, da bi spodbujali dobro zdravje vas in vašega otroka. To so odlične navade, ki jih je treba ohraniti in na splošno so skladne z zdravo prehrano med dojenjem.

Dojenje vam lahko pomaga pri izgubi teže po nosečnosti. Pomembno pa je, da morate jesti zdravo prehrano in imeti tudi ustrezno telesno dejavnost. Med dojenjem morate jesti hrano, ki vsebuje dovolj dodatnih kalorij, da podpira proizvodnjo mleka, vendar pa lahko uživanje več, kot potrebuje vaše telo, prepreči izgubo teže ali povzroči povečanje telesne mase.

NASVETI

Takoj po porodu večina babic položi otroka na vaš sprednji del, kjer se bo kljub novi okolici počutil udobno, saj lahko začutijo vašo toplino, vonjajo vašo kožo in prepoznajo vaš glas in srčni utrip! To je odličen čas, da otroka položite na golo kožo in na prsi, da vas lahko prvič začuti in sesi. Potem lahko po vsem tem trdem delu končno držite želenega dragega v naročju. Kakšna čudovita nagrada!

Pridružite se klubu Nestlé Baby Club

MVP Logo
  • campaigns-nestle-baby

    PRESENEČENJA

    Bodite na tekočem z novicami in uživajte v presenečenjih, ki so pripravljena za vas.

  • pregnancy-tools-baby

    UPORABNA ORODJA

    Bodite na tekočem z vsem, kar morate storiti, z uporabo naših uporabnih aplikacij.

  • experts-advice-for-baby-care

    NASVET STROKOVNJAKOV

    Na vsaki stopnji imate na voljo članke in mnenja strokovnjakov.

  • feeding-guidance

    PREHRANA ZA DOJENČKE

    Izvedite vse o dojenčkovi prehrani v prvih 1000 dneh življenja.

Search icon

Še vedno niste našli, kar iščete?