39-teden

39. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana

Nosečnost
Članek
Jul 27, 2022
2 mins

Morda ste že občutili nekaj popadkov in se spraševali, ali je to "to". Ne skrbite, ne boste zamudili začetka poroda! Preberite več o tistem predzadnjem tednu.

RAZVOJ OTROKA

Pod kožo vašega otroka se še vedno razvija malo maščobe, ki ga pripravlja na soočenje s svetom, potem ko je bil tako dolgo v svojem gnezdu ljubek in prijeten. Skoraj pri porodni teži, skoraj nima prostora za premikanje in lahko občuti razliko. Od tega drugega do prejšnjega tedna je vse skoraj v popolnem stanju, in če bi se vaš otrok rodil zdaj, bi bil čisto v redu.

39-teden

TVOJE TELO

Mamice, ki prvič rodijo, še posebej niso prepričane, da bi prepoznale, kdaj se je porod začel. Naj vas pomirimo – vedeli boste! In zelo malo otrok se rodi tako hitro, da njihove matere ne morejo pravočasno priti v bolnišnico. Nasprotno, mnoge bodoče starše zdravnik v bolnišnici pošlje nazaj domov, ker so prišli prehitro. Morda boste tik pred porodom začutili malo slabosti ali vas boli glava in občutite težko utrujenost. Pogosto se pojavi nekaj krvi ali sluzi. To je znak, da se je maternični vrat odprl. Če so se popadki začeli, se je porod začel! Razlika med popadki Braxton-Hicks in resničnimi kontrakcijami v prvi fazi? Pri Braxton-Hicksu se trebuh za kratek čas zategne, nato se sprosti in so nepravilni. "Pravi" popadki pa postajajo močnejši. Prihajajo v rednih intervalih, ki postajajo vedno krajši. Če sta narazen manj kot deset minut, je čas, da gremo v bolnišnico!

PREHRANA

Zadnjih devet mesecev ste tako dobro jedli, da bi spodbujali dobro zdravje vas in vašega otroka. To so odlične navade, ki jih je treba ohraniti in na splošno so skladne z zdravo prehrano med dojenjem.

Dojenje vam lahko pomaga pri izgubi teže po nosečnosti. Pomembno pa je, da morate jesti zdravo prehrano in imeti tudi ustrezno telesno dejavnost. Med dojenjem morate jesti hrano, ki vsebuje dovolj dodatnih kalorij, da podpira proizvodnjo mleka, vendar pa lahko uživanje več, kot potrebuje vaše telo, prepreči izgubo teže ali povzroči povečanje telesne mase.

NASVETI

Takoj po porodu večina babic položi otroka na vaš sprednji del, kjer se bo kljub novi okolici počutil udobno, saj lahko začutijo vašo toplino, vonjajo vašo kožo in prepoznajo vaš glas in srčni utrip! To je odličen čas, da otroka položite na golo kožo in na prsi, da vas lahko prvič začuti in sesi. Potem lahko po vsem tem trdem delu končno držite želenega dragega v naročju. Kakšna čudovita nagrada!

Povezani članki

View details Odgovor na 10 bistvenih vprašanj o gestacijski sladkorni bolezni
Članek
Odgovor na 10 bistvenih vprašanj o gestacijski sladkorni bolezni

Odgovor na 10 bistvenih vprašanj o gestacijski sladkorni bolezni

Ali ste noseči z gestacijskim diabetesom? Morda imate veliko vprašanj. Ne skrbite! Tukaj dobite odgovore na vsa svoja vprašanja o gestacijski sladkorni bolezni.

7 mins preberi

View details 16. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Članek
16_teden_nosecnosti_razvoj_otroka_in_prehrana

16. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana

Če bi lahko pogledali v sebe  in opazovali svojega odraščajočega otroka, bi ga morda kmalu videli, kako sesa palec! Končno mu je uspelo priti do ust. Preberite več o tem tednu.
 

2 mins preberi

View details 33. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Članek
33_teden_nosecnosti_razvoj_otroka_in_prehrana

33. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana

Šest tednov. To je približno toliko časa, preden boste spoznali majhno osebo, ki raste v vas. Neverjetno, kajne? Mislimo, da je tako. Preberite, če želite izvedeti več o tem tednu.

2 mins preberi

View details 37. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Članek
37_teden_nosecnosti_razvoj_otroka_in_prehrana

37. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana

Vaš dojenček ima običajno glavo navzdol, prekrižane roke in prekrižane noge na prsih, saj ni veliko prostora za gibanje. Z veseljem bo prišel ven in se raztegnil! Preberite več o tem tednu.

3 mins preberi

View details 30. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Članek
30_teden_nosecnosti_razvoj_otroka_in_prehrana

30. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana

Vaš dojenček se vsak dan bolj razvija in se pripravlja na vstop na svet v nekaj manj kot 10 tednih. Je hitro minilo ali se vam čas vleče? Vsaka mama to čuti drugače. Preberite več o tem tednu.

2 mins preberi

View details 24. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Članek
24_teden_nosecnosti_razvoj_otroka_in_prehrana

24. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana

Ali že čutite, da se dojenček odziva na zvok in vaše božanje? Proti koncu drugega trimesečja je, ko nekatere ženske poročajo, da se to začne dogajati, zato bodite previdni.

3 mins preberi

View details 28. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Članek
28_teden_nosecnosti_razvoj_otroka_in_prehrana

28. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana

Vaš malček je od temena do prstov dolg približno 35 cm in tehta že približno 1,3 kilograma, kar je tretjina njegove porodne teže. Njegova stopala merijo skoraj 6 cm – ja, majhna so!

2 mins preberi

View details 27. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Članek
27_teden_nosecnosti_razvoj_otroka_in_prehrana

27. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana

Vaš dojenček mora še nekaj rasti, vendar je od danes dolg več kot 30 cm, dovolj velik, da leži na vaši podlakti med roko in komolcem.

2 mins preberi

View details Kakšna je vaša raven sladkorja v krvi?
Članek
kaksna_je_vasa_raven_sladkorja_v_krvi

Kakšna je vaša raven sladkorja v krvi?

Ključno vprašanje, ki si ga morate zastaviti, če se testirate ali spremljate gestacijski diabetes.

3 mins preberi

View details Vaša prehrana, da se pripravite na otroka
Članek
vasa_prehrana_da_se_pripravite_na_otroka

Vaša prehrana, da se pripravite na otroka

Naučite se, kako dobiti priporočene obroke iz petih različnih skupin živil, da bo vaša nosečnost – in vaš bodoči otrok – imela zdrav začetek!
 

1 min preberi

View details Katero vajo lahko izvajam in kdaj?
Članek
katero_vajo_lahko_izvajam_in_kdaj

Katero vajo lahko izvajam in kdaj?

Vadba med nosečnostjo je pomembna za vas in zdravje vašega otroka.

3 mins preberi

View details 6. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Članek
6_teden_nosecnosti_razvoj_otroka_in_prehrana

6. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana

Rast vašega otroka je zelo hitra. Toliko razburljivih dogodkov na tako majhnem bitju! Preberite več o tem tednu.

2 mins preberi

View details 38. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Članek
38_teden_nosecnosti_razvoj_otroka_in_prehrana

38. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana

Še dva tedna! Ja, res je, z malčkom se bosta kmalu spoznala. Vse je precej na svojem mestu. Preberite več o tem tednu.

3 mins preberi

View details 19. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Članek
19_teden_nosecnosti_razvoj_otroka_in_prehrana

19. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana

Vaš mali stanovalec tehta od 300 do 400 gramov – stehtajte grenivko v roki in približno toliko je težak. Preberite več o tem tednu.
 

2 mins preberi

View details 32. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Članek
32_teden_nosecnosti_razvoj_otroka_in_prehran

32. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana

Vaš dojenček se še vedno razvija, ko se odpravite v zadnji krog, vendar se od tu naprej večinoma izpopolnjuje in polira. On ali ona se pripravlja na srečanje z vami!

2 mins preberi

View details 13. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Članek
13_teden_nosecnosti_razvoj_otroka_in_prehrana

13. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana

Začetek vašega drugega trimesečja je začetek številnih novih razvojnih mejnikov za vašega otroka. Preberite več o tem tednu.

2 mins preberi

View details 26. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Članek
26_teden_nosecnosti_razvoj_otroka_in_prehrana

26. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana

Malo ta-da trenutek za zadnji teden vašega drugega trimesečja – vaš otrok bo zdaj prvič odprl oči! Preberite več o tem tednu.

2 mins preberi

View details 7. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Članek
7_teden_nosecnosti_razvoj_otroka_in_prehrana

7. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana

Vaš dojenček je že precej impresivnih 18 mm. Čeprav tega še ne boste občutili, je na poti. Preberite več o tem tednu.

2 mins preberi

View details 40. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana
Članek
40_teden_nosecnosti_razvoj_otroka_in_prehrana

40. teden nosečnosti: razvoj otroka in prehrana

Čas je potekel! Če še ni, bo vaš otrok prišel v naslednjih dneh. In potem boš končno mama! Preberite več o tem tednu.

2 mins preberi

Pridružite se klubu Nestlé Baby Club

  Pridružite se klubu Nestlé Baby Club
campaigns-nestle-baby

PRESENEČENJA

Bodite na tekočem z novicami in uživajte v presenečenjih, ki so pripravljena za vas.

pregnancy-tools-baby

UPORABNA ORODJA

Bodite na tekočem z vsem, kar morate storiti, z uporabo naših uporabnih aplikacij.

experts-advice-for-baby-care

NASVET STROKOVNJAKOV

Na vsaki stopnji imate na voljo članke in mnenja strokovnjakov.

feeding-guidance

PREHRANA ZA DOJENČKE

Izvedite vse o dojenčkovi prehrani v prvih 1000 dneh življenja.